健康科普小知识大全

　　健康科普小知识大全种吃了会快乐的食物︰深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。

　　15.多吃薏米小豆粥等燥湿健脾的事物，以防暑湿;16．将白醋喷洒在菜板上﹐放半小时后再洗，不但能杀菌，还能除味;

　　26.豆浆不含胆固醇﹐能防止动脉硬化延缓衰老。27．原木家具表面有刮痕，可先涂上鱼肝油，晾干后用湿布擦拭即可。

　　29.怎样防止脱发?勤洗头，勿用碱性肥皂。勤梳头﹐要用梳子。忌用化学染发。少吃过辣、过酸。常保持精神愉快。

　　30.怎样防止面部起皱纹?洗脸水宜至度。经常面部。晚上睡前适当涂些营养霜。勿长期用单侧牙吃饭。枕头勿太高。

　　38.妇女经期有六忌∶忌寒洽着凉、忌吃浓茶、过辣，忌饮洽食，忌盆浴和游泳、忌、忌过度疲劳。

　　39.怎样才能生一个智力较高的宝宝?晚婚晚育。孕妇忌吃辣。孕妇保持乐观心情。孕妇和哺乳期妇女忌饮可乐饮料和咖啡浓茶，因这些饮料中含有咖啡因﹐咖啡因能诱发后代畸形和损伤胎儿脑力。

　　42.哪些病人不能过性生活?患有传染病、性病半岛bandao体育、大病初愈或病中,妇女产前产后和经期﹐心脏病、高血压、肝炎、肾炎、肿瘤病人。

　　54.吃哪些蔬菜易中毒:)发芽、发青的土豆有毒。)鲜黄花菜(即金针菜)有毒。)腌制未透的菜。)隔夜熟白菜、熟韭菜会将菜中的硝酸盐转化为亚硝酸盐，亚硝酸盐是强致癌物﹐熟白菜、熟韭菜放久了切勿吃。

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